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■自分でできるすぐできる■主婦の友ベストbooks■主婦の友社■主婦の友社■2006年11月この著者の新着メールを登録する発行年月：2006年11月登録情報サイズ：単行本ページ数：159pISBN:9784072534809【内容情報】（「BOOK」データベースより）他に先駆けて雑誌「健康」でここ数年とり上げてきた内臓脂肪にまつわる記事を再編集。内臓脂肪の正体、内臓脂肪を減らす知恵とコツを解説。【目次】（「BOOK」データベースより）1　3大合併症の引きがね、内臓脂肪を正しく知る（油断大敵?太って見えない隠れ肥満、内臓脂肪型肥満が3大合併症を引き起こす／生活習慣病の引きがね?ふえすぎた中性脂肪
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